Kom je naar onze speciale retraite dagjes die we nu al vier jaar op rij organiseren. Samen met Sjoukje en Miranda geven we deze speciale verwen dagen dit jaar op 5 juli en 9 augustus. De deelnemers zijn elk jaar na afloop weer super enthousiast. Je bent deze dag volledig vrij om zelf te kiezen met welke lesjes je mee wilt doen. We starten met qi-gong, daarna een fijne yoga flow les (echt niet moeilijk en ook voor de beginner is dit goed te volgen). Sjoukje geeft een introductie op de ukelele en later volgt nog het samen mantra zingen. Aan het einde van de dag sluiten we af met yoga nidra zodat je volledig opgeladen en ontspannen richting huis zult gaan. Tijdens de dag kun je heerlijk in het stukje natuur aan het water wandelen, zwemmen, maar ook is het mogelijk om je even in alle rust terug te trekken. En Miranda verzorgt een heerlijke vega lunch. Kortom, deze dag hoef je nergens aan te denken en wanneer je thuis komt, zal het voelen alsof je even op vakantie bent geweest. We houden de groepen klein, wil jij erbij zijn reserveer dan snel je plekje.
Opgeven op de site: www.hartjespui.nl
