5 juni: yoga-nidra met klankschalen heling van 19:30 tot 21:15. Wil je eens ontspannen het weekend in i.p.v. dat je pas aan het einde van je weekend ontspannen voelt? Kom dan naar deze fijne sessie.
Yoga nidra is een vorm van yoga waarin je op je matje ligt en werkelijk niets hoeft te doen. Ervaring is dan ook niet nodig! Helena begeleidt jou naar een diepe ontspanning en brengt je in de geestelijke theta-staat. Vervolgens laat je je heerlijk meevoeren op de klanken van de Tibetaanse klankschalen, die resoneren met de chakra’s. Deze sessies kunnen je helpen energetische blokkades op te heffen en lichaam en geest meer in balans te brengen.
De avond duurt van 19:30 tot 21:15 uur.
Meenemen: yoga matje en dekentje. (heb je geen matje of dekentje, geen probleem. Hartje Spui heeft een aantal matjes beschikbaar).
Ticket te koop op de website: www.hartjespui.com Liever contant betalen, dan kun je even een mailtje sturen om aan te melden: helena@hartjespui.com
