Thema's zoals gezonde ademhaling, focus, binnen je eigen grens leren blijven, loslaten en vertrouwen komen voorbij. Bewegen met een gouden randje ! Regelmatig worden deze 5-weekse cursussen (ook Mindful Run) georganiseerd door Esther van der Salm, Beweging op elk Niveau.
Agenda: www.mindfulrun.nl/monnickendam
Individuele coaching: www.bewegingopelkniveau.nl