Na een korte introductie dansen we anderhalf uur geblinddoekt op een muziekmix die met liefde is samengesteld uit diverse genres muziek, heerlijk op blote voeten.
Doordat je niet wordt afgeleid door visuele prikkels en je ook niet wordt gezien, kan dit tot een enorme vrijheid leiden om je lichaam zich uit te laten drukken zoals het wellicht nog nooit heeft gedaan.
Ons leven wordt in grote mate bepaald door alles wat we zien. Hoe fijn is het om je aandacht naar binnen te richten, uit je hoofd te gaan en heerlijk in je lijf te zakken. In je dans al je indrukken ook weer uit te kunnen drukken.
Na afloop thee met versnaperingen.
Makkelijk zittende kleding in laagjes is praktisch.
Vergeet niet een mindfold of andersoortige blinddoek mee te nemen. Zie Facebookpagina Meditatieve dans.